দেশে প্রতি বছর হৃদরোগে অনেক মানুষের মৃত্যু হয়। তবে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন ও ব্যায়াম আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে ও কমাতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি। সম্প্রতি একটি পরীক্ষায় থেকে জানা গেছে, নিয়মিত ব্যায়াম…