বর্তমানে কমবেশি সকলেই খাবার নিয়ে সচেতন। প্রতিদিনের খাবারে কোন পুষ্টিগুণ রয়েছে, কী খেলে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও পুষ্টি পাওয়া যাবে তা নিয়ে সচেতন অনেকেই। ঠিক তেমনই এক সুপারফুড চিয়া সিড। স্বাস্থ্য…